歌曲介紹
Griff 於 2021 年所發佈的歌曲，
收錄在她一鳴驚人的同名迷你專輯之中。
這位備受矚目的英倫樂壇新星，
在同年榮獲了全英音樂獎「評論家選擇獎」肯定。
音軌一推出便引發熱烈迴響，
更強勢攻入英國官方排行榜第四名。
著名的評論媒體對此編制給予了極高評價，
盛讚其將碎心的脆弱轉化為前進的步伐。
在充滿律動感的電子合成器音牆鋪陳下，
洗鍊的節奏巧妙掩飾了情感的傷痛。
歌詞的故事含意非常寫實且充滿撫慰力量，
精闢描摹了大眾在歷經重大打擊後，
試圖在崩塌的廢墟中站起來的掙扎心路。
意境擺脫了傳統情歌一味沉溺悲傷的俗套，
隨後聚焦於復原時的細微腳步。
年少時總以為任何傷痕都能輕易抹平，
直到經歷深刻的痛楚，
才明白成年人的療傷需要耗費大把時光。
這種在絕望中咬緊牙關、
努力跟上步調的強韌姿態，
在強勁鼓點催化下釋放了巨大共鳴。
歌詞翻譯
[Verse 1]
I didn't think I'd get back up
我原本以為自己再也站不起來了
I didn't think I'd be alright again
我以為自己這輩子再引袂好起來了
You know it's easy when you're young
妳也知道，人年輕的時候一切都挺容易的
You bounce back and whatever
受了傷總能很快就振作復原，大風大浪都不算什麼
Just bounce back like it never happened
一下子就滿血復活，活得像什麼事都沒發生過一樣
[Pre-Chorus]
And you'll probably never realise
而妳可能永遠也不會察覺
Or never even know
甚至這輩子都完全不會知道
But when you let me talk for hours and hours like forever
但每當妳願意耐著性子，聽我沒完沒了地抱怨上好幾個小時，彷彿直到永遠
And after that, yeah, I let you hold me close
在那之後，沒錯，我也終於願意卸下防備，讓妳把我緊緊抱入懷中
[Chorus]
Well it felt like I put one foot in front of the other today
嗯，今天老娘終於感覺自己正一步一步，踏實地向前邁進了
（「put one foot in front of the other」是極道地的英文片語，
隱喻在遭遇重大打擊後，雖然舉步維艱，
仍咬緊牙關勉強自己一步步重回生活正軌。）
I stretched my arms out wide and it felt real strange
我試著張開雙臂擁抱世界，卻覺得這久違的自由陌生得可以
And then my legs, they started shaking
接著我的雙腿，竟然忍不住開始微微發抖
And my hands, they started quaking
連我的雙手，都止不住地顫抖個不停
'Cause things just take longer to heal these days
因為這年頭啊，有些心碎的傷口，真的需要耗費更多時間才有辦法癒合了
[Post-Chorus]
But I'm coming for you, babe
不過本姑娘正努力朝著妳的方向走去了，寶貝
It takes a minute, yeah
雖然這過程確實需要花上一點時間，沒錯
But wait, I'm nearly at your pace
但先別急，我已經快要跟上妳前進的步伐了
Oh yeah, I'm coming for you, babe
喔沒錯，我正努力向妳飛奔而去了，寶貝
[Verse 2]
I didn't think I'd get back up again, yeah
我原本真的以為自己再也站不起來了，耶
I didn't think I'd be okay
我原本以為自己再也沒辦法好起來了
'Cause you know, it's easy when you're young
畢竟妳也知道，人年輕的時候一切都挺容易的
You bounce back and whatever
受了傷總能很快就振作復原，大風大浪都不算什麼
You just bounce back like it never happened
一下子就滿血復活，活得像什麼事都沒發生過一樣
[Pre-Chorus]
Oh-oh-oh, and you'll probably never realise
噢-噢-噢，而妳可能永遠也不會察覺
Or ever even know
甚至這輩子都完全不會知道
But when you let me talk for hours
但每當妳願意耐著性子，聽我沒完沒了地抱怨上好幾個小時
And I let you hold me close
而我也終於願意卸下防備，讓妳把我緊緊抱入懷中
[Chorus]
I put one foot in front of the other today
今天老娘終於感覺自己正一步一步，踏實地向前邁進了
I stretched my arms out wide and it felt real strange
我試著張開雙臂擁抱世界，卻覺得這久違的自由陌生得可以
And then my legs, they started shaking
接著我的雙腿，竟然忍不住開始微微發抖
And my hands, they started quaking
連我的雙手，都止不住地顫抖個不停
'Cause things just take longer to heal these days
因為這年頭啊，有些心碎的傷口，真的需要耗費更多時間才有辦法癒合了
So I put one foot in front of the other today
所以今天老娘終於感覺自己正一步一步，踏實地向前邁進了
I stretched my arms out wide and it felt real strange
我試著張開雙臂擁抱世界，卻覺得這久違的自由陌生得可以
And then my legs, they started shaking
接著我的雙腿，竟然忍不住開始微微發抖
And my hands, they started quaking
連我的雙手，都止不住地顫抖個不停
'Cause things just take longer to heal these days
因為這年頭啊，有些心碎的傷口，真的需要耗費更多時間才有辦法癒合了
[Post-Chorus]
Oh-oh, but I'm coming for you, babe
噢-噢，不過本姑娘正努力朝著妳的方向走去了，寶貝
Oh, it takes a minute, yeah
噢，雖然這過程確實需要花上一點時間，沒錯
Oh, but wait, I'm nearly at your pace
噢，但先別急，我已經快要跟上妳前進的步伐了
Oh yeah, I'm coming for you, yeah, yeah, yeah
喔沒錯，我正努力向妳飛奔而去了，耶、耶、耶
[Chorus]
'Cause oh, yeah, I put one foot in front of the other today
因為喔沒錯，今天老娘終於感覺自己正一步一步，踏實地向前邁進了
I stretched my arms out wide and it felt real strange
我試著張開雙臂擁抱世界，卻覺得這久違的自由陌生得可以
And then my legs, they started shaking
接著我的雙腿，竟然忍不住開始微微發抖
And my hands, they started quaking
連我的雙手，都止不住地顫抖個不停
'Cause things just take longer to heal these days
因為這年頭啊，有些心碎的傷口，真的需要耗費更多時間才有辦法癒合了
[Post-Chorus]
Oh, but I swear I'm coming for you, yeah
噢，但我發誓我正努力朝著妳的方向走去了，沒錯
Oh-oh, it takes a minute, yeah
噢-噢，雖然這過程確實需要花上一點時間，沒錯
Oh, but wait, I'm nearly at your pace (Yeah, I'm nearly at your pace)
噢，但先別急，我已經快要跟上妳前進的步伐了（沒錯，我快要跟上妳的步調了）
Oh yeah, I'm coming for you, babe
喔沒錯，我正努力向妳飛奔而去了，寶貝
註解補記
one foot in front of the other
這個常用的口語俗稱，
字面意思是將一隻腳移到另一隻腳前面。
在面臨生活重創的對話語境裡，
它用來生動隱喻個體在極度悲傷的狀態下，
拒絕徹底擺爛，
勉強自己重回軌道前進的堅韌姿態。
bounce back
該詞彙常用於形容物體在碰撞後迅速彈回。
在當代流行音樂的文字體系中，
它被延伸為迅速振作或滿血復活的心理修復力。
歌手藉此對比年少時的無知與長大後的無力。
things just take longer to heal these days
這句歌詞一針見血地戳破了成長的殘酷。
隨著年齡與閱歷的增長，
群體不再像青春期那樣對傷害免疫，
每一次的心碎都會留下深刻的疤痕。
文句精闢道出了成年人療傷時必經的漫長陣痛期。