歌曲介紹
Tems 於 2025 年所發佈的歌曲。
說起近年在國際流行樂壇與 R&B 領域迅速崛起的非洲之光，
絕對不能不提來自尼日尼亞的靈魂女聲 Tems！
這首〈What You Need〉於 2025 年 11 月 21 日透過 RCA唱片正式發行，
收錄在她於 2025 年推出的全新個人 EP《Love Is a Kingdom》當中，
由 Tems 與她長期的金牌音樂製作搭檔
GuiltyBeatz 共同寫詞與操刀製作。
這首歌在發行後便展現出了無與倫比的強大後勁！
隨後在 2026 年 1 月 29 日，
Tems 登上了全球頂級音樂平台《A COLORS SHOW》進行現場實力演繹，
那一聲聲穿透靈魂的嗓音與超強氣場，
瞬間在全世界的社群與串流平台上爆紅！
這場演出直接將歌曲送上了美國告示牌 Hot 100 熱門單曲榜，
並在 2026 年 2 月 12 日當週強勢攻下第 29 名的高位，
創下了 Tems 個人單飛獨唱（Solo Artist）生涯在告示牌上的最高排名紀錄，
同時也是她個人第 7 首打入告示牌 Hot 100 的爆款作品！
樂評界對這首作品給予了近乎一致的至高盛讚。
權威音樂媒體《Pitchfork》樂評人 Boutayna Chokrane
將這首歌譽為「整張 EP 最關鍵的轉折點」；
《Premium Times》樂評人 Emmanuel Muna 則激賞這首歌展現了
「Tems 掌控全場的完全主導力」，
稱讚她在歌裡選擇以孤獨與清醒來擺脫無效關係，
並將歌曲中那層次豐富、重低音重擊的打擊樂編曲，
媲美流行音樂教父 Timbaland 的經典製作風格。
這首歌的官方 MV 也在 2026 年 6 月 3 日正式上架。
Tems 用她最招牌的慵懶清涼嗓音與
滿滿的阿非羅流行（Afrobeats）與 R&B 律動，
把現代人在毒性關係裡的糾結、心軟，
到最後毅然決然清醒、
叫對方滾開的果斷展現得淋漓盡致。
真女人就是要懂得及時止損，
沒有愛死不了人，
但在爛感情裡受折磨才真的會要命！
歌詞翻譯
[Intro]
Hm
嗯——
[Verse 1]
Okay, now, sometimes
好吧，此時此刻，有時候
You find yourself in two ways, yeah, yeah, yeah
你會發現自己陷入了進退維谷的兩難抉擇，沒錯
Sometimes
很多時候
Your love, it feels divided, yeah, mm
你的愛，給得總是那麼撕裂、分心且不純粹，嗯
And my answer
而我給出的答案
My answer is to pull out
我的答案就是及時抽身、徹底退場
Your love is like an endless sea
你的愛就像是一片看不到盡頭的大海
It won't lead me to anywhere
只會讓我隨波逐流，根本帶我去不了任何未來的彼岸
（這句比喻寫得真好，看似浩瀚的愛，其實只是一片讓人找不到方向、最後溺死的死水）
[Pre-Chorus]
But I'm so confused
但我心裡真的好混亂、好茫然
Through all the pain and suffering
明明經歷了這麼多的痛苦與折磨
You still wanna stay with me
你居然還死皮賴臉地想要繼續跟我糾纏在一起
I'm tired of this crisis
哥真的已經受夠了這種無休止的情感危機了
[Chorus]
'Cause I feel like I'm in the dark
因為我覺得自己彷彿永遠被困在漆黑的幽暗裡
I'm not what you need
我根本就不是你真正需要的那個女人
I'm not what you need
我絕對不是你心中想要的那個人
I'm not what you need
我不是你要的解藥
Get away from me
所以，請你立刻給我滾得越遠越好
I'm not what you need
我根本就不是你需要的港灣
I'm not what you need
我不是你心裡想要的女人
I'm not what you need, oh
我絕對不是你需要的答案，噢
[Verse 2]
I need to be alone now, I need to be alone
我現在需要獨自一個人靜靜，我需要清靜
Your love is not my lifeline, your love is not my home
你的愛從來就不是我的救命稻草，你的愛更不是我的歸宿
Returning you, you're not mine, to me, you don't belong
現在把你退還回去，你從不屬於我，我也從不屬於你
I'm better on my own, you're better when you're gone
我自己一個人活得更好，而你消失了對大家都好
[Pre-Chorus]
And I'm so confused
但我內心依然感到無比困惑
Through all the pain and suffering
明明這一路走來全是無盡的折磨與痛苦
You still wanna stay with me (Oh yeah)
你居然還有臉說想留在我的身邊（噢，沒錯）
I'm done with all this crisis
老娘這次是真的徹底受夠這場鬧劇了
[Chorus]
And I'm finally out the dark
而我現在終於一步步走出了那片漆黑的陰霾
I'm not what you need
我根本就不是你真正需要的女人
I'm not what you need
我絕對不是你想要的那個對象
I me'm not what you need
我不是你心裡的救贖
Get away from me (I'm not what you need)
立刻給我離得遠遠的（我根本不是你需要的女人）
I'm not what you need (I'm not what you need)
我不是你想要的答案（我絕對不是你需要的那個女人）
I'm not what you need (I'm not what you need)
我不是你要的解藥（我根本不是你需要的女人）
I'm not what you need (I'm not what you need)
我不是你心裡的對象（我絕對不是你需要的女人）
I'm not what you need (I'm not what you need)
我不是你想要的答案（我根本不是你需要的女人）
I'm not what you need (I'm not what you need)
我不是你心裡的救贖（我絕對不是你需要的女人）
I'm not what you need (I'm not what you need)
我不是你要的答案（我根本不是你需要的女人）
I'm not what you need (I'm not what you need)
我不是你心裡的對象（我絕對不是你需要的女人）
I'm not what you need (I'm not what you need)
我不是你要的解藥（我根本不是你需要的女人）
Oh (I'm not what you need)
噢（我絕對不是你需要的女人）
I'm not what you need (I'm not what you need)
我不是你想要的答案（我根本不是你需要的女人）
Get away from me (I'm not what you need)
離我越遠越好，滾開（我絕對不是你需要的女人）
I'm not what you need
我根本就不是你需要的那個答案
[Outro]
I'm not what you need
我不是你需要的對象
I'm not what you need
我不是你心裡的解答
I'm not what you need
我不是你要的救贖
I'm not what you need
我根本就不是你想要的女人
註解補記
I'm not what you need / Get away from me
這句歌詞是全曲最核心、
也最霸氣的清醒宣言。
在許多毒性關係（Toxic Relationships）中，
另一半常會用「我不能沒有你」、「只有你能救我」
作為情緒勒索（FOG）的枷鎖。
Tems 在這裡打破了這種道德綁架，
直接冷酷且堅定地喊出
「我不是你要的解藥，請你立刻滾開」，
展現出現代女性在面對不健康情感時，
果斷止損、拒絕當救世主的瀟灑態度。
Your love is like an endless sea / It won't lead me to anywhere
這句歌詞使用了極具畫面感的自然隱喻。
「Endless sea（無邊無際的大海）」看似壯闊與浪漫，
但在航海與心理學的意象中，
沒有航線的大海意味著迷航與滅頂。
Tems 將對方的愛比喻成這片看不到陸地的大海，
看似給了很多，
但實際上只會讓人在裡面原地打轉、消耗精力，
最終走向窒息。
Your love is not my lifeline, your love is not my home
「Lifeline（救命繩/生命線）」與「Home（港灣/家）」
是西洋情歌裡極為重型的感情詞彙。
傳統抒情歌常把愛人視為生命唯一的救命稻草與歸宿，
但 Tems 在這裡展現了高度獨立的自我意識。
她明確宣示對方的愛既救不了她、
也給不了她真正的安全感，
將「女人靠自己也能過得很好」的獨立靈魂展現得淋漓盡致。
I'm better on my own, you're better when you're gone
這句歌詞展現了極高的對比修辭與幽默感。
「Better on my own（自己一個人更好）」
代表著回歸單身後的平靜與自由；
而後半句
「You're better when you're gone（你滾遠了對大家都好）」
則是一記沉重的右鉤拳，
用極具台味與狠勁的口吻，
給了這段爛感情最乾淨利落的最終裁決。