歌曲介紹
美國傳奇歌手 Frank Sinatra（法蘭克·辛納屈）
於 1953 年 12 月 9 日錄製的經典歌曲。
於 1953 年 12 月 9 日錄製的經典歌曲。
〈Young at Heart〉由 Johnny Richards 作曲、Carolyn Leigh 填詞，
並由著名編曲家 Nelson Riddle 負責編曲與指揮，
1954 年透過 Capitol Records 發行，
最終登上美國 Billboard 流行歌曲排行榜第二名。
這首融合傳統流行樂與爵士風格的作品，
以溫暖的管弦樂編曲搭配 Sinatra 優雅的嗓音，
唱出一種不受年齡束縛的人生態度。
無論經歷多少挫折、失望與歲月洗禮，
只要願意繼續相信夢想、擁抱愛情，
人生就永遠不會失去令人期待的可能。
有趣的是，〈Young at Heart〉最初根本不是一首歌。
作曲家 Johnny Richards 早在 1939 年
便寫下一段名為〈Moonbeam〉的器樂旋律，
便寫下一段名為〈Moonbeam〉的器樂旋律，
直到多年後，詞作家 Carolyn Leigh 為它填上歌詞，
才成為如今大家熟悉的〈Young at Heart〉。
而 Sinatra 的演唱版本大受歡迎，
甚至影響了一部好萊塢電影的命名。
當時 Sinatra 正與 Doris Day（桃樂絲·黛）
合作拍攝一部原定名為《The Heart of a Man》的音樂愛情電影。
由於這首歌實在太紅，
電影最後乾脆改名為《Young at Heart》，
並將歌曲放進片頭與片尾，於 1954 年上映。
一首歌紅到連電影都得跟著改名字，
這在當年的好萊塢，也算是相當有份量的成功。
不過，〈Young at Heart〉之所以能流傳超過七十年，
並不只是因為 Sinatra 的明星魅力，
而是它把人生中最難維持的一種特質，
唱得格外輕鬆自然。
歌曲裡沒有要求人們永遠成功，
甚至明白告訴你，夢想也可能突然破滅。
但只要還能笑著接受失敗，
願意繼續嘗試那些看似不可能的事情，
每天醒來，就依然有新的故事值得期待。
最可愛的是，歌詞還特別提到 105 歲。
即使真有一天活到那個年紀，
也不必急著把自己當成一個等待人生結束的老人。
反而應該想想，
究竟還有多少從未體驗過的樂趣，
值得趁自己還活著的時候去嘗試。
說來也挺有意思。
年輕時，我們總希望自己趕快長大，
擁有足夠的金錢、地位與自由；
等到真正上了年紀，
卻又開始懷念那個敢做夢、不怕丟臉的自己。
Sinatra 倒是用一首不到三分鐘的老歌，
給出了一個簡單的答案。
年輕從來不是身分證上的數字，而是你還願不願意對明天抱有期待。
歌詞翻譯
[Verse 1]
Fairy tales can come true, it can happen to you
童話故事也能成真，這樣的奇蹟也可能發生在你身上
If you're young at heart
只要你還保有一顆年輕的心
（Young at heart 是英文慣用語，形容一個人即使年紀漸長，
依然保持年輕的心態、活力與好奇心。）
依然保持年輕的心態、活力與好奇心。）
For it's hard, you will find, to be narrow of mind
因為你會發現，想變得心胸狹隘還真不容易
（Narrow of mind 指思想狹隘、不願接納新事物。
歌詞強調心態年輕的人，往往也比較願意敞開心胸。）
歌詞強調心態年輕的人，往往也比較願意敞開心胸。）
If you're young at heart
只要你還保有一顆年輕的心
[Verse 2]
You can go to extremes with impossible schemes
你可以為了那些看似不可能的計畫，放手大膽去闖
（Go to extremes 指採取極端或超乎尋常的行動；
Impossible schemes 則是那些大膽到幾乎不可能實現的計畫。）
Impossible schemes 則是那些大膽到幾乎不可能實現的計畫。）
You can laugh when your dreams fall apart at the seams
就算夢想徹底破滅，你依然能笑著面對
（Fall apart at the seams 原指衣物從接縫處裂開，
引申為事物逐漸崩解、徹底失去原本的完整模樣。）
引申為事物逐漸崩解、徹底失去原本的完整模樣。）
And life gets more exciting with each passing day
而隨著每一天過去，人生反而變得更加精彩
And love is either in your heart, or on it's way
至於愛情，不是已經住進你心裡，就是正在來找你的路上
（On its way 表示正在前來的途中。
這句把愛情描寫成不必急著追趕的幸福，
因為它可能早已存在，也可能正慢慢靠近。）
這句把愛情描寫成不必急著追趕的幸福，
因為它可能早已存在，也可能正慢慢靠近。）
[Verse 3]
Don't you know that it's worth every treasure on earth
難道你不知道，這份心境比世上任何珍寶都還珍貴嗎？
To be young at heart
那就是永遠保有一顆年輕的心
For as rich as you are, it's much better by far
因為無論你多麼富有，還有一件事遠比財富更美好
To be young at heart
那就是永遠保有一顆年輕的心
[Verse 4]
And if you should survive to 105
就算有一天，你真的活到了 105 歲
Look at all you'll derive out of being alive
想想看，光是繼續活著，你還能獲得多少美好的體驗
（Derive 在這裡是「從某件事中獲得」的意思，
強調即使到了高齡，人生仍然能帶來新的收穫與喜悅。）
強調即使到了高齡，人生仍然能帶來新的收穫與喜悅。）
And here is the best part, you have a head start
而最棒的是，你早就已經搶得先機
（Have a head start 原指在比賽中提早起跑或取得領先優勢，
這裡暗示擁有年輕心態的人，早已掌握享受人生的祕訣。）
If you are among the very young at heart
只要你也是那些始終保有赤子之心的人
[Verse 5]
And if you should survive to 105
就算有一天，你真的活到了 105 歲
Look at all you'll derive out of being alive
想想看，光是繼續活著，你還能獲得多少美好的體驗
And here is the best part, you have a head start
而最棒的是，你早就已經搶得先機
If you are among the very young at heart
只要你也是那些始終保有赤子之心的人
註解補記
Fairy tales can come true, it can happen to you
這句充滿童話色彩的歌詞，
背後其實有一段與好萊塢電影密不可分的歷史。
〈Young at Heart〉原本源自 Johnny Richards 於
1939 年創作的器樂曲〈Moonbeam〉，
1939 年創作的器樂曲〈Moonbeam〉，
後來由 Carolyn Leigh 填上歌詞，
並在 Frank Sinatra 於 1953 年錄製後迅速走紅。
當時 Sinatra 正與 Doris Day 合作拍攝音樂愛情電影，
片商甚至因為歌曲太受歡迎，
將原定片名《The Heart of a Man》改為《Young at Heart》。
1954 年上映時，這首歌也出現在電影之中。
換句話說，它不是一首為電影量身打造的主題曲，
而是一首紅到讓電影主動借用名字的流行金曲。
You can laugh when your dreams fall apart at the seams
這句話最值得玩味的地方，
在於它並沒有否認人生可能充滿失敗。
相反地，歌詞直接承認，
即使再美好的夢想，也有可能在現實面前徹底瓦解。
但 Young at heart 所代表的，
並不是永遠天真、從不受傷，
而是即使事情沒有按照計畫發展，
仍然保有重新嘗試的勇氣。
這與一般強調成功、成就與財富的勵志歌曲不同。
它不要求你證明自己有多厲害，
甚至允許你在夢想破滅時，
先笑一笑，再決定下一步該怎麼走。
有時候，真正讓人保持年輕的，不是不曾失敗，
而是失敗之後仍然願意繼續生活。
And if you should survive to 105
這句歌詞之所以經典，
是因為它將一般人對高齡的恐懼，
轉化成一種近乎頑皮的樂觀。
105 歲對 1950 年代的聽眾而言，
已經是相當遙不可及的長壽年紀。
但歌曲沒有把這種長壽描寫成衰老與孤單，
反而邀請聽眾想像，如果真的活到那個歲數，
究竟還能從人生得到多少樂趣。
這樣的寫法也反轉了人們對青春的普遍認知：
年輕不是一段即將消失的生理階段，
而是一種可以伴隨終身的生活態度。
無論到了幾歲，
只要仍然願意探索、去愛、接受新的可能，
就不必把自己當成一個只能回憶過去的人。
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