歌曲介紹
(Mckenna Grace) 於 2026年 所發佈的歌曲。
〈Ugly and Rotten〉於 2026 年 6 月 5 日正式發行，
是 Grace 睽違兩年多再次推出的個人單曲，
前一首個人單曲為 2024 年的〈Swim Team〉。
歌曲由 Mckenna Grace、Joe Occhiuti、Lauren Isenberg 與
Steve Sopchak 共同創作，
Occhiuti 與 Sopchak 負責製作，
官方將整體聲音定位在帶有搖滾重量的 Pop/Rock 路線。
這次回歸和 Grace 先前較偏流行、旋律明亮的作品相比，
明顯更兇、更髒，也更直接。
iHeart 將它形容為一首帶著強烈情緒與尖銳態度的 Alt-Pop 作品，
而 Grace 自己則表示，
音樂一直是她處理情緒的重要出口，
她在錄音室裡反而很享受把憤怒放大、
把自己平常壓住的情緒唱出來。
歌曲的起點其實不是一個精心規劃好的「復仇單曲」，
而是在深夜創作時突然長出來的。
Grace 原本正在寫另一首歌，接近午夜時，
手機 Notes 裡一個突如其來的句子讓她轉了方向，
最後乾脆把那股怒氣寫到底。
她後來也透露，自己手機裡累積了超過 100 份 Demo，
代表這首歌更像是沉澱一段時間後，
終於決定拿出來面對觀眾的一個出口。
歌詞描寫的是一段遭遇背叛的感情。
男方嘴巴上說兩個人會一起把問題解決，
實際上卻已經同時和另一個女人發展關係，
甚至把兩段關係一起維持著。
因此 Grace 沒有把自己寫成單純哭著被丟下的人，
而是從「你怎麼可以這樣」一路唱到
「算了，我現在其實還滿慶幸你露出真面目」。
這個轉折是整首歌最重要的地方。
“Honestly I feel quite relieved” 幾乎就是她真正的情緒宣告。
她不是捨不得這段戀情，
而是終於不用再「playing house」，
不用再假裝兩個人正在過著一段完美的生活。
到了 “Your true colors, ugly and rotten”，
前面所有溫柔包裝都被撕掉，
真正留下來的只有她眼中的醜陋與腐敗。
歌曲的憤怒也不是一路失控，
而是夾著一種非常明顯的諷刺。
最狠的一句甚至不是髒話，
而是 “It’s kinda funny, now you're everything you hate”。
她看到這個曾經讓自己受傷的人，
如今反而變成自己最討厭的那種人，
於是苦笑著發現：事情真的有夠諷刺。
MV 則把這種情緒視覺化。
官方影片由 Meriel O'Connell 執導，
Grace 親自主演，並安排 Stella Bentley飾演新女友、
Sebastian Peoples 飾演前男友，
讓歌詞中的三角關係直接成為畫面。
影片並不是單純把 Grace 拍成受傷的女友，
而是讓「新女友」、「前男友」和她之間的權力關係一起出現在鏡頭裡。
Grace 也曾表示，自己在生活裡其實非常要求自己保持正面，
但寫歌時反而會把那些比較尖銳、苦澀的情緒拿出來處理。
所以〈Ugly and Rotten〉與其說是單純的失戀歌，
不如說是一首把背叛消化成憤怒，再把憤怒轉成清醒的作品。
歌詞翻譯
[Verse 1]
You said that we’d figure it out
你說我們總會把這段關係搞清楚
Guess you were busy, figuring her out
看來你忙著把她給搞清楚了
Wore my trust like a badge of honor
把我對你的信任當成一枚榮譽勳章戴在身上
How’s it having her 'round your mother?
現在讓她出現在你媽身邊，感覺如何？
[Pre-Chorus]
Having me by your side, gettin’ her all the time
一邊把我留在身邊，一邊又一直跟她搞在一起
How's a guy to choose?
你這個男人到底要怎麼選啊？
Said you didn't want it but you’re greedy, so you got it
你嘴上說你不想要，結果就是貪心，所以兩個都要
Have your cake and eat it too
想兩邊都拿、兩邊都享受
[Chorus]
I gotta say, I kinda
我得說，我其實有點
Like the, like the look upon your face
喜歡看你現在那張臉
She’s got your throat under her foot
她現在正踩著你的喉嚨
Huntin' for prey
把你當獵物盯著
I’d call you miserable but you’re not worth the phrase
我本來想說你很慘，但你連這句話都不值得
It’s kinda funny, now you're everything you hate
說真的還滿好笑的，你現在變成了你最討厭的那種人
[Post-Chorus]
(E-e-e-everything you hate)
（你最討厭的那種人）
(Phrase, e-e-e-everything, everything)
（說到底，你的一切，一切）
[Verse 2]
Honestly I feel quite relieved
老實說，我其實滿鬆一口氣的
No longer playing house, you and me
你和我不用再假裝過著小家庭生活了
You should be this selfish more often
你早就該多自私一點才對
Your true colors, ugly and rotten
現在你的真面目終於露出來了，醜陋又腐爛
[Pre-Chorus]
Nothing but going out, take a hit, kiss her mouth
整天就只想出去玩、來上一口、親她的嘴
So ironic
還真諷刺
Ditch your dreams, you and me, for a cheap fantasy
為了一場廉價的幻想，把你和我曾經的夢想全丟了
God, you’ve lost it
老天，你真的失控了
[Chorus]
I gotta say, I kinda
我得說，我其實有點
Like the, like the look upon your face
喜歡看你現在那張臉
She’s got your throat under her foot
她現在正踩著你的喉嚨
Huntin' for prey
把你當獵物盯著
I’d call you miserable but you’re not worth the phrase
我本來想說你很慘，但你連這句話都不值得
It’s kinda funny, now you're everything you hate
說真的還滿好笑的，你現在變成了你最討厭的那種人
[Post-Chorus]
(E-e-e-everything you hate)
（你最討厭的那種人）
(Phrase, e-e-e-everything, everything)
（說到底，你的一切，一切）
[Bridge]
I always collected the broken toys
我從以前就總愛把那些壞掉的玩具撿回來
When I was just a girl
從我還只是個小女孩的時候就是如此
I guess that nothing really changes
看來有些事情真的從來沒變
Only little things to learn
只是多學到了一點教訓
I’ll wash your name out of my mouth
我要把你的名字從嘴裡徹底洗掉
Until there's nothing left to purge
直到一點殘渣都不剩
You make me sick and bitter
你讓我噁心，也讓我滿嘴苦澀
[Chorus]
I gotta say, I kinda
我得說，我其實有點
Like the, like the look upon your face
喜歡看你現在那張臉
She’s got your throat under her foot
她現在正踩著你的喉嚨
Huntin' for prey
把你當獵物盯著
I’d call you miserable but you’re not worth the phrase
我本來想說你很慘，但你連這句話都不值得
It’s kinda funny, now you're everything you hate
說真的還滿好笑的，你現在變成了你最討厭的那種人
[Post-Chorus]
(E-e-e-everything you hate)
（你最討厭的那種人）
(Phrase, e-e-e-everything, everything)
（說到底，你的一切，一切）
註解補記
Wore my trust like a badge of honor
「Badge of honor」（榮譽勳章）原本是用來
形容功勳或值得驕傲的輝煌成就。
形容功勳或值得驕傲的輝煌成就。
在這裡歌詞運用了極具嘲諷意味的反諷手法，
控訴前任把女主角無條件的信任，
當成可以拿來向外人炫耀、或是滿足自己虛榮心的勳章，
完全無視了這份信任背後所承載的情感重量與真摯心意。
Have your cake and eat it too
這是源自西洋經典諺語
「You can't have your cake and eat it too」，
「You can't have your cake and eat it too」，
字面意思是「你不可能同時擁有蛋糕又把它吃掉」，
比喻魚與熊掌不可兼得、不能什麼好處都要。
歌詞中用來深刻批判前任既想要穩定的感情，
又忍不住在外偷吃，
貪婪地想要佔盡所有便宜的渣男心態。
She’s got your throat under her foot
「踩著喉嚨」是非常具視覺衝擊力的隱喻，
象徵著絕對的控制與宰制。
女主角嘲諷前任以為找到了新歡，
結果卻是被新對象牢牢掐住命門、唯命是從，
從原本感情裡的掌控者淪為別人的獵物，
呈現出極具戲劇性的因果報應。
It’s kinda funny, now you're everything you hate
這句歌詞點出了整首歌最深沉的諷刺。
人在成長過程中往往最討厭虛偽、貪婪與背叛的人，
但前任卻在慾望中迷失自己，
一步步變成了他過去口中極度鄙視與討厭的那種模樣，
極具批判意味。
極具批判意味。