歌曲介紹
Nirvana 於 1991 年所發佈的歌曲，
收錄在徹底改變搖滾樂版圖的神碟《Nevermind》之中。
這首歌的錄製過程在音樂史上相當出名，
製作人 Butch Vig 曾回憶，
當時樂團成員們在錄音室裡情緒極不穩定，
主唱 Kurt Cobain 因為一直抓不準節奏感而數度暴怒，
甚至在錄音期間直接彈爆了他的吉他，
這份失控的負能量最終被完整記錄，
並轉化為那張專輯最末端的隱藏曲目。
這支作品的靈感來源，
據 Kurt 本人透露，
是源自於一個虛構的故事。
描述一名男子在女友過世後，
為了防止自己的精神徹底崩解，
轉而向宗教尋求某種極端的、
近乎自我催眠的救贖。
歌名「鋰鹽（Lithium）」是醫學上
常用於治療躁鬱症的穩定劑，
但在這裡更像是一種隱喻，
諷刺人們在極度痛苦時，
會將宗教當作一種逃避現實的化學麻醉劑。
這首歌在 1992 年正式作為單曲發行，
並在 Billboard 的主流搖滾榜單取得了亮眼的成績。
其「安靜與噪聲（Quiet-Loud）」的動態對比，
完美定義了九零年代油漬搖滾（Grunge）的聽感美學。
Kurt Cobain 那種在冷靜敘述與
歇斯底里吼叫之間轉換的聲線，
歇斯底里吼叫之間轉換的聲線，
不僅捕捉了那一代年輕人的孤獨與疏離，
更讓這首歌成為搖滾史上不可磨滅的靈魂印記。
歌詞翻譯
[Verse 1]
I'm so happy, 'cause today I found my friends
我現在感覺爽歪歪，因為今天我終於交到朋友了
They're in my head
雖然他們通通住在我的腦袋瓜裡面
（自言自語啦）
（自言自語啦）
I'm so ugly, that's okay, 'cause so are you
我長得有夠醜，但這也沒差，因為妳也正不到哪去
Broke our mirrors
反正我們早就把鏡子通通砸個稀巴爛了
Sunday morning is every day, for all I care
對我而言，每一天都可以是週日的清晨
（那是做禮拜的時候）
（那是做禮拜的時候）
And I'm not scared
而且我一點也不覺得害怕
Light my candles in a daze, 'cause I've found God
我在恍惚之中點燃了蠟燭，因為我終於見到上帝了
[Pre-Chorus]
Yeah, yeah
耶，耶
Yeah, yeah
耶，耶
Yeah, yeah
耶，耶
Yeah, yeah
耶，耶
Yeah, yeah
耶，耶
Yeah, yeah, yeah
耶，耶，耶
[Verse 2]
I'm so lonely, that's okay, I shaved my head
我孤單到了極點，但這也沒差，我把頭髮都剃光了
And I'm not sad
我一點也不覺得難過
And just maybe I'm to blame for all I've heard
或許我該為我所聽到的那些流言蜚語負起全責
But I'm not sure
但我也不太確定
（誰在乎啊）
（誰在乎啊）
I'm so excited, I can't wait to meet you there
我現在興奮得要死，等不及要在老地方跟妳碰頭
And I don't care
但我其實一點也不在乎
I'm so horny, that's okay, my will is good
我現在慾火焚身，不過也沒差，我的意志力還挺堅強的
[Pre-Chorus]
Yeah, yeah
耶，耶
Yeah, yeah
耶，耶
Yeah, yeah
耶，耶
Yeah, yeah
耶，耶
Yeah, yeah
耶，耶
Yeah, yeah, yeah
耶，耶，耶
[Chorus]
I like it, I'm not gonna crack
我很喜歡這種感覺，我絕對不會崩潰
I miss you, I'm not gonna crack
我想念妳，但我絕對不會崩潰
I love you, I'm not gonna crack
我愛著妳，但我絕對不會崩潰
I killed you, I'm not gonna crack
我親手殺了妳，但我絕對不會崩潰
I like it, I'm not gonna crack
我很喜歡這種感覺，我絕對不會崩潰
I miss you, I'm not gonna crack
我想念妳，但我絕對不會崩潰
I love you, I'm not gonna crack
我愛著妳，但我絕對不會崩潰
I killed you, I'm not gonna crack
我親手殺了妳，但我絕對不會崩潰
[Verse 1]
I'm so happy, 'cause today I found my friends
我現在感覺爽歪歪，因為今天我終於交到朋友了
They're in my head
雖然他們通通住在我的腦袋瓜裡面
I'm so ugly, that's okay, 'cause so are you
我長得有夠醜，但這也沒差，因為妳也正不到哪去
Broke our mirrors
反正我們早就把鏡子通通砸個稀巴爛了
Sunday morning is every day, for all I care
對我而言，每一天都可以是週日的清晨
And I'm not scared
而且我一點也不覺得害怕
Light my candles in a daze, 'cause I've found God
我在恍惚之中點燃了蠟燭，因為我終於見到上帝了
[Pre-Chorus]
Yeah, yeah
耶，耶
Yeah, yeah
耶，耶
Yeah, yeah
耶，耶
Yeah, yeah
耶，耶
Yeah, yeah
耶，耶
Yeah, yeah, yeah
耶，耶，耶
[Chorus]
I like it, I'm not gonna crack
我很喜歡這種感覺，我絕對不會崩潰
I miss you, I'm not gonna crack
我想念妳，但我絕對不會崩潰
I love you, I'm not gonna crack
我愛著妳，但我絕對不會崩潰
I killed you, I'm not gonna crack
我親手殺了妳，但我絕對不會崩潰
I like it, I'm not gonna crack
我很喜歡這種感覺，我絕對不會崩潰
I miss you, I'm not gonna crack
我想念妳，但我絕對不會崩潰
I love you, I'm not gonna crack
我愛著妳，但我絕對不會崩潰
I killed you, I'm not gonna crack
我親手殺了妳，但我絕對不會崩潰
註解補記
「They're in my head」
這句歌詞深刻地揭示了主角的精神異狀。
在極度的孤獨或躁鬱發作時，
大腦往往會產生防衛機制。
這些所謂的「朋友」其實是自我意識的分裂，
讓他在空無一人的房間裡，
還能感覺到一絲虛假的溫暖。
這種病態的安慰感，
讀起來讓人格外揪心且不安。
「Sunday morning is every day」
在傳統西方社會中，
禮拜天早晨象徵著平靜、神聖與獲得赦免。
但對於一個虛無主義者來說，
時間感早已徹底模糊。
這不僅代表主角生活作息的混亂，
更隱喻了他企圖將靈魂永遠停留在那個被麻醉的瞬間，
藉此逃避現實生活的殘酷節奏，
這是一種終極的消極抵抗。
「I'm not gonna crack」
「Crack」在英文語境裡除了物理上的裂開，
更多是指精神上的崩潰或是毒癮發作時的顫抖。
主角在副歌中瘋狂地覆誦這句話，
聽起來反而像是一種催眠式的掙扎。
越是強調自己不會崩潰的人，
內心往往早已支離破碎，
這種強顏歡笑的韌性，
正是油漬搖滾最迷人的哀傷之處。
「I killed you, I'm not gonna crack」
這句極具衝擊力的歌詞，
可能指的是字面上的謀殺，
也可能是隱喻親手摧毀了一段純真的關係。
在愛與恨、毀滅與自保之間，
主角展現了一種近乎冷酷的理智。
這種將極端情感並排的寫法，
正是 Kurt Cobain 創作中最具殺傷力的武器，
直接刺破聽眾的感官防護網。
「Light my candles in a daze, 'cause I've found God」
這裡的「上帝」不見得是神祇，
更像是指主角在藥物或極端情緒中找到的一種出口。
「在恍惚中點蠟燭」描繪了一種毫無靈魂的宗教儀式感。
他並非真的虔誠，
只是需要一個藉口讓自己在那種迷離的狀態中繼續活下去，
這正是對社會體制最深層的諷刺。