歌曲介紹
Charlie Puth 於 2020 年 所發佈的這首作，
是他與嘻哈小天王 blackbear 驚喜聯手的療癒力作。
當時正值全球疫情肆虐的悶鍋時期，
查理在 TikTok 上隨手分享了一段貝斯律動與旋律，
沒想到瞬間引爆百萬點閱。
這首單曲在短短幾天內便從
一段網路短片演變為正式錄製的作品，
展現了現代音樂創作那種即興且純粹的生命力。
製作上延續了查理一貫精湛的層次感，
洗腦的流行節奏中揉合了黑熊標誌性的 R&B 頹廢美學。
歌詞核心精闢地剖析了現代人
在社群媒體轟炸下的集體焦慮，
尤其針對那些總是覺得自己不夠好、
瘋狂計較卡路里或濾鏡美感的靈魂。
這首旋律不僅是在安慰聽眾，
更像是一位知心好友在妳耳邊輕聲提醒：
「妳眼中的缺陷，
在愛妳的人眼裡其實全是閃光點。」
媒體評價這部作品為「社群時代的急救包」，
查理用他那清透的高音與黑熊慵懶的饒舌交織，
將那些關於自我懷疑的沉重話題，
化作一陣能吹散陰霾的溫柔微風。
查證 Billboard 與 Genius 的背景紀錄，
這支單曲展現了查理·普斯身為頂尖製作人的直覺。
他不需要大費周章地進棚磨半年，
而是捕捉了當下的情感共鳴。
黑熊的 Verse 則為這首輕快的流行曲
增添了一抹寫實的色彩，
唱出了好萊塢光鮮亮麗背後的虛偽與寂寞。
這不只是一首單曲，
它是給所有在螢幕前感到自卑的人們，
一張最誠摯的擁抱證明。
歌詞翻譯
[Chorus: Charlie Puth]
I can see you're strugglin'
我看見妳正痛苦地掙扎著
Promise you'll find love again
我保證，妳終究會再次與愛相遇
Yeah, it will be alright
耶，一切都會好轉的
Why are you so hard on yourself?
為什麼妳要對自己這麼苛刻呢？
[Verse 1: blackbear & Charlie Puth]
Yeah, why you gotta try so hard?
耶，為什麼妳要活得這麼用力、這麼累？
Counting calories and carbs
在那邊斤斤計較著卡路里跟碳水化合物
Another trip across the world
又是一場飛越半個地球的旅程
I go so hard tryna
我拼了命地嘗試著
Make you feel just like a queen
想讓妳感受到像女王般的尊榮
You don't need a camera to make a scene
妳根本不需要相機捕捉，妳的存在就是最美的風景
You were born like that, no Maybelline
妳天生就這麼動人，不需要化妝品修飾
When you first wake up, you're bad to me
即便妳剛睡醒，對我來說還是正到冒煙
Pop another Addy, no sleep tonight
又吞了一顆藥丸，看來今晚又別想睡了
Can't push the wheel slow, I'm speedin' right
無法放慢車速，我正全速奔馳著
Over to the crib 'cause we need to slide
衝向妳的住處，因為我們得趕快見一面
But you take so long makin' up your mind
但妳總是猶豫不決，考慮了老半天
Little black dress, Dior bag
穿上小黑裙，拎著迪奧包
You leave ten times, I'll take you back
就算妳離開我十次，我還是會把妳追回來
[Pre-Chorus: Charlie Puth & blackbear]
Why you wanna look like someone else?
為什麼妳總想把自己變成別人的樣子？
Why are you so hard on yourself?
為什麼要對自己這麼殘忍呢？
[Chorus: Charlie Puth with blackbear]
I can see you're strugglin'
我看見妳正處於低潮中
Promise you'll find love again
我向妳保證，妳會再次找到愛的
Yeah, it will be alright
耶，沒事的，一切都會過去
Why are you so hard on yourself?
妳何必對自己這麼嚴苛？
Try not to fall apart
試著別讓自己徹底崩潰
You're perfect just the way you are
妳現在的樣子就已經非常完美了
It will be alright
一切都會好起來的
Why are you so hard on yourself?
何苦要這樣折磨自己呢？
[Verse 2: blackbear & Charlie Puth]
Why you gotta compare our lives
為什麼妳總要把我們的生活
To pics you see on your timeline?
拿去跟動態牆上那些照片做比較？
Another shot of Hennessy
再來一杯軒尼詩乾了吧
I try so hard not to
我拼命地克制著自己
Act like a dick when I'm 'round your friends
在妳那群朋友面前別表現得像個渾蛋
Mood swings up and down again
心情又開始像雲霄飛車一樣起伏不定
Hollywood Hills where we play pretend
在好萊塢比佛利山莊，大家都忙著演戲
No one happy, but they're good at fakin' it
沒人是真的快樂，但大家都很會裝模作樣
Pop up in the party, show face tonight
在派對上現身，今晚只是去應酬露個臉
I don't really smoke, but I need the vibes
我其實不抽菸，但我需要那種氛圍感
She love to get high, she need the flights
她喜歡那種飄飄然的感覺，她渴望飛翔
Standin' so high, swear she could fly
站得那麼高，我發誓她真的以為自己能飛
And just like that, you get sad
然而下一秒，妳又突然陷入憂鬱
Let's go home, girl, this party's so wack
我們回家吧，女孩，這場派對無聊透頂了
[Pre-Chorus: Charlie Puth with blackbear]
Why you wanna be like someone else?
為什麼妳總想模仿別人的生活？
Why are you so hard on yourself?
為什麼妳要對自己這麼過不去？
[Chorus: Charlie Puth & blackbear]
I can see you're strugglin' (Yeah)
我看得出妳正深受折磨
Promise you'll find love again
我承諾，妳定能再次擁抱愛情
Yeah, it will be alright (It'll be alright)
耶，一切都會沒事的
Why are you so hard on yourself? (Yeah)
為什麼妳總要這樣挑剔自己？
Try not to fall apart
盡量別讓自己意志消沈
You're perfect just the way you are
妳本來的樣子，就是最完美的傑作
It will be alright
一切都會回歸平靜
Why are you so hard on yourself? (Oh)
為什麼要給自己這麼大的壓力？
[Bridge: blackbear & Charlie Puth, Both]
Girl, when you look in the mirror
女孩，當妳注視著鏡子裡的自己時
I hope you see what I see clearer, yeah
我希望妳能看清，我眼中那個閃耀的妳
All that I want you to know
我只想讓妳明白一件事
Is that you're perfect the way that you are
妳原本的模樣就是最完美的
Oh, the way you are (Oh, the way you are)
喔，就是妳現在這個樣子
Oh, ooh
喔
Oh, why are you so hard on yourself?
喔，妳到底為什麼要對自己這麼苛刻？
[Chorus: Charlie Puth with blackbear]
I can see you're strugglin'
我看見妳正痛苦掙扎
Promise you'll find love again
我保證，愛會再次降臨
Yeah, it will be alright
耶，都會好起來的
Why are you so hard on yourself?
何必對自己這麼不留情面？
Try not to fall apart
別讓自己就此垮掉
You're perfect just the way you are
妳天生的樣子就已經夠美了
It will be alright
一切都會好轉的
Why are you so hard on yourself?
為什麼妳要對自己這麼殘忍？
[Outro: Charlie Puth & blackbear]
Oh, oh (Yeah), oh
喔，喔（耶），喔
註解補記
「Counting calories and carbs」
這句歌詞直接戳破了現代社會
對「外貌焦慮」的病態執著。
在社群媒體的審美觀下，
很多人過度監控自己的飲食，
甚至將生活簡化成一串冰冷的卡路里數字。
查理與黑熊透過這句話，
傳達了一種對當代年輕女性過度自我節制的同情與憐憫。
「You were born like that, no Maybelline」
「Maybelline（媚比琳）」是全球知名的開架彩妝品牌，
其廣告台詞
「Maybe she's born with it, maybe it's Maybelline」
深植人心。
歌詞巧妙地翻轉了這個哏，
強調女孩天生的美感根本不需要任何化學修飾。
這是一種對「自然美」的強力聲援，
也是這首旋律最溫暖的內核之一。
「Hollywood Hills where we play pretend」
好萊塢山莊（Hollywood Hills）是名流聚集之地，
也象徵著虛榮與表面的華麗。
這句話點出了演藝圈與網紅文化的真相：
大家都在演一場「我很幸福、我很有錢」的戲，
但私底下卻充滿了孤獨與焦慮。
這提醒了聽者，
別被螢幕上的虛假繁榮給騙了，
真實的生活往往比那些精心安排的貼文更有價值。
「To pics you see on your timeline」
「Timeline」指的是社交軟體（如 IG、FB）上的動態時報。
現代人的憂鬱往往源自於「比較」，
拿自己最狼狽的現實，
去跟別人最光鮮的修圖照片對比。
這句歌詞呼籲大家放下手機，
脫離那種無意義的競爭心態，
這才是治癒自我苛刻的唯一解藥。